兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
 

還好朋友介紹這間非住不可舊金山聯合廣場智選假日套房飯店 - 舊金山  

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間非住不可舊金山聯合廣場智選假日套房飯店 - 舊金山  
真是玩的開心~住的也舒服!!

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
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主要設施

  • 59 間客房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 減肥新成分:葛花異黃酮?日本臨床人體實驗居然是…

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【華人健康網圖文提供/微笑藥師網】烈陽高照,炎熱的夏季來臨,大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一'夏",體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選,大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而本週微笑想與大家分享近日被瘋狂分享的日本減肥保健食品-葛花異黃酮。

二、日本人體實驗的結果

2011年一篇隨機雙盲初步研究顯示,BMI>24成年男性每天服用300毫克葛花萃取物(Pueraria thomsonii flower extract),連續8周能明顯降低體重及BMI,而整體脂肪面積也有下降的趨勢。

但2011年收案受試者女性過少,故僅能針對男性受試者結果分析,而在2012年的隨機雙盲研究平均收錄男女性受試者且肥胖程度較為嚴格((BMI≧25 kg/m2),試驗時間延長至12週以上。該研究一共收錄81位BMI大於25的受試者,隨機分成3組,分別每日服用200毫克葛花萃取物、300毫克葛花萃取物(異黃酮含量18%,含54毫克的葛花異黃酮)及安慰劑組,持續服用12周,後續再觀察4周,並記錄日常飲食及運動量,以及體重、BMI、脂肪面積、各種生物檢驗數字。結果顯示,不論男性或女性,連續每日服用300毫克葛花萃取物,在第8週及第12週,BMI各下降0.5及0.7,內臟脂肪下降8.9及15.3cm2;而在皮下脂肪面積卻沒有明顯的下降,且腰圍及臀圍也沒有明顯的下降。顯示葛花萃取物可能是藉由減少內臟脂肪而降低BMI。而在生化檢驗數據中,每日服用300毫克葛花萃取物組別,三酸甘油脂及γGTP有顯示下降,其它均無顯著差別,顯示葛花萃取物具有略微降低三酸甘油脂及保肝效益。

三、微笑藥師的定位

從目前的人體實證資料來看,每日服用葛花異黃酮54毫克,連續服用12周後,能降低BMI 0.7(若以身高170cm來算,約是2公斤),事實上減重效益不算明顯,但無副作用。但比較值得注意的是,葛花異黃酮能有效降低身體內臟脂肪(12周後,降低內臟脂肪面積15.3cm2,特別適合內臟脂肪偏高、脂肪肝、啤酒肚族群。所以微笑建議將葛花異黃酮定位於降低內臟脂肪使用,至於降低體重的效益不甚明顯,但安全。

本文出自:微笑藥師網

【延伸閱讀】

  • 夏日吃苦,勝似進補!苦瓜蘋果飲,吃苦不吃肥 ‧

 南投好食民宿 授證

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南投縣政府秘書長洪瑞智昨(十七)日下午前往埔里鎮牛耳藝術渡假村,出席南投縣民宿觀光協會舉辦的「南投好食民宿」授證儀式暨二○一八南投民宿論壇,洪秘書長表示,經過二年的努力,南投好食民宿已成為我們南投觀光業的指標品牌,未來希望能成為全國民宿產業的領頭羊。

洪秘書長說,南投縣在今年入選全球最大旅遊評論網站Trip Advisor(貓途鷹)二○一八年十大新興旅遊城市,不僅是全台第一個城市,排名更高居全亞洲第五名,顯示南投縣已列入國際旅客來台觀光的首選地點,相信透過「南投好食民宿」的品牌發酵,必能加乘「觀光首都」的幸福形象。

洪秘書長也指出,縣府爭取中央經費於一○五年委託南投縣民宿觀光協會執行三年「南投友善民宿聚落暨觀光產業創新加值計畫」,其中一個子計畫是以「友善民宿、食在幸福」為發展願景,推動「南投好食民宿」認證標章,透過第三公正單位SGS公司到民宿實地評核「餐食」與「服務」兩大面向,嚴格檢驗把關,迄今已累計二十五家通過「南投好食民宿」遴選取得認證標章。

民宿觀光協會理事長彭成裕表示,一○五年開創「好食民宿」品牌,僅七家取得標章,去年又有十八家民宿通過認證,其中有不少的年輕朋友加入「南投好食民宿」的行列,目前累計達二十五家。

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